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11.Reduce la ingesta de carbohidratos

Written By Laura Martínez on 12 jun. 2016 | 21:35




    En el #PlanFitVerano de la semana pasada, os hablaba del cardio en ayunas (http://goo.gl/CdswHe ) para perder la grasa acumulada, y esta semana quiero proponeros otra "herramienta" que os puede ayudar, "Reducir la ingesta de carbohidratos". Para que entendáis mejor su funcionamiento os he dejado un post con todo lo relacionado a la reducción de carbohidratos en la dieta. http://goo.gl/0l2fYU
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