Recetas fitness fáciles

7. Aumenta el consumo de proteínas

14 may. 2016

6. Activa tu metabolismo

8 may. 2016

5. Incluye más frutas y verduras en tu dieta.

4. Entrenar duro te ayudará a conseguir tus objetivos.

3. Reducir el consumo de sal

2. Beber más agua

1. Consumir menos azúcar, eliminando las bebidas carbonatadas, zumos y néctares de nuestra dieta.