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Batido de plátano y chocolate

Written By Laura Martínez on 1 abr. 2020 | 11:50



Ingredientes:



  • 1 plátano maduro
  • 1 yogur natural (edulcorado, sin edulcorar, 0%, de soja...)
  • 1 cucharadita de cacao en polvo
  • 1 chorrito de leche (opcional)

Preparación:



     1. Pon un vaso batidos el yogur, el plátano partido en rodajas y el cacao en polvo.



    2. Bate todo a máxima potencia hasta que quede todo bien mezclado.



     3. Añade leche a tu gusto si quieres que quede más o menos espeso.



Consejos:


   Estos días que estamos encerrados en casa, nos entra más ansiedad y solemos abusar de la comida, por ello quiero daros ideas saludables para merendar estos días. Con este batido mantendrás a raya tus ganas de dulce y de chocolate.


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